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健美冠军五年力量训练并没练成女金刚反而增添很多女人味

发布日期:2019-08-08 08:40   来源:未知   阅读:
 

  高美雅一直坚持健身,除了工作以外剩下的时间基本都是泡在健身房的。成为健美模特后,她并没有松懈依旧常年泡在健身房内,坚持训练。她非常享受在健身房的时光,听着音乐十分带感。虽然长期坚持进行运动训练,不过我们可以看到她的身材,并没有说是像“女金刚”一样强壮。

  所以,健身的女性不要担心,力量训练会让你的肌肉更加饱满,线条更加完美让你更具有女人味。当然只是进行运动训练也是不够的,在饮食方面也要多加注意,要做到营养均衡。